为匡助芳华期学生更好地和解自我，掌持东说念主际往复妙技，成立健康的东说念主际干系。11月5日，广东省青少年情绪健康志愿办事队广州白云情绪病院办事分队走进真光中学，为该校初二学生带来了一场别开生面的情绪健康讲座。讲座以“何如成立和谐东说念主际干系”为主题，由广州白云情绪病院的情绪盘考师梁穗莹主讲。

图|情绪盘考师梁穗莹讲课

    讲座开首，梁穗莹赤诚聚积埃里克森的东说念主生发展八阶段表面，稳重剖析了青少年的情绪特色。她指出，青少年技巧是一个夸耀心日益增强、渴慕解脱依赖、关心自我形象的阶段。这些情绪特色使得学生们在东说念主际往复中容易遭遇困惑和挑战。梁赤诚通过天的确案例和深远浅出的教悔，率领学生们正确意志自我，积极悦纳自我。

图|讲座现场

    针对芳华期学生靠近的学习贫苦、厌学心扉、本质惊惶等情绪问题，梁赤诚通过发问的式样率领学生们想考自我贯通的进犯性。她饱读吹学生们想考“我是谁”、“我有什么脾性”、“我有什么优点和污点”、“别东说念主对我有什么评价”等问题，从而更好地意志我方，灵验调控自我。

    随后，她要点共享了一系列东说念主际往复的妙技，如主动往复、善于自我泄露、耐烦倾听、敢于承认空虚等。此外，在平日糊口中要积极践行真诚待东说念主、尊重互异、换位想考等原则，以成立愈加和谐的东说念主际干系。同期，她教导学生们要保持妥当的东说念主际距离，既不外于亲密也不外于提议，这么才气在东说念主际往复中保持欢欣和空隙。

    针对学生们靠近的升学、本质以及当年的职责压力，梁赤诚强调了心扉判辨的进犯性。她先容了一些常见的调理不良心扉的标准，如记心扉日志、向他东说念主倾吐、透露、冥想等。这些标准简短易行，有助于学生们在平日糊口中更好地处罚心扉，保持积极的心态。图|同学们阐扬记载讲座要点

    这次讲座获取了真光中学师生们的一致好评。学生们纷繁示意欧洲杯体育，通过讲座他们愈加深远地了解了芳华期的情绪特色，掌持了更多的东说念主际往复妙技，也学会了何如更好地调理我方的心扉。并示意要把学到的常识和妙技哄骗到平日糊口中，以愈加积极的心态面对学习和糊口的挑战。